Receta de pan multicereales

Receta de pan multicereales

Os dejo una rica receta de pan para hacer en casa. Podéis aprovechar y usar las harinas que teneis por casa sin utilizar (no tienen que ser las que os pongo en la receta).

Ingredientes

  • 200 g harina trigo integral.
  • 120 g harina centeno.
  • 100 g harina de fuerza.
  • 60 g harina de avena.
  • 20 g cebada.
  • 350 ml de agua.
  • 40 g aceite de oliva virgen.
  • 6 g sal.
  • 1 cucharadita de levadura de panadería o 12 g levadura fresca.

Preparación

En un bol añadir la harina con la levadura. Hacer un hueco en medio y añadir el agua, el aceite y la sal. Mezclar bien hasta que no se pegue. OPCIONAL: se pueden añacir frutos secos a la mezcla.

Dejar fermentando el pan en una zona caliente y sin corrientes de aire tapado con un trapo hasta que doble el tamaño (aprox. 1h). Precalentar el horno a 200ªC con una fuente con agua para que coja humedad.

Una vez fermentado el pan, meter en el horno y cocer 30-40 min (sin ventilador). Quitar la fuente con agua a los 20 min.

Dejar enfriar sobre una rejilla.

Si se quiere hacer un pan blando, sin casi corteza, cocer el pan en un recipiente metálico tapado con papel de aluminio.

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